Category Health & Wellness

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लीवर डिटॉक्स और बेहतर पाचन का घरेलू नुस्खा | Liver Detox and Digestion Home Remedy

लीवर डिटॉक्स और बेहतर पाचन का घरेलू नुस्खा | Liver Detox and Digestion Home Remedy
लीवर डिटॉक्स और बेहतर पाचन के लिए एक आसान घरेलू नुस्खा। अदरक, जीरा और नींबू से बना यह ड्रिंक आपके शरीर को डिटॉक्स करेगा और पाचन तंत्र को मज़बूत बनाएगा।

दिमाग और हड्डियों के लिए पौष्टिक हेल्थ ड्रिंक | Nutritious Health Drink for Brain and Bones

दिमाग और हड्डियों के लिए पौष्टिक हेल्थ ड्रिंक | Nutritious Health Drink for Brain and Bones
बादाम, मखाना, सौंफ और मिश्री से बना यह हेल्थ ड्रिंक दिमाग, आँखों और हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है और यह बच्चों के लिए भी बहुत पौष्टिक है।

1 मिनट में Stress कम करने के 3 आसान तरीके | 3 Easy Ways to Reduce Stress in 1 Minute

1 मिनट में Stress कम करने के 3 आसान तरीके | 3 Easy Ways to Reduce Stress in 1 Minute
जीवन में तनाव से निपटने के लिए 3 सिद्ध तरीके जानें: गहरी साँस लेना, थोड़ा मीठा खाना (यदि स्वास्थ्य अनुमति देता है), और सकारात्मक शरीर मुद्रा। ये सरल उपाय आपके तनाव के स्तर को जल्दी कम कर सकते हैं।

हमेशा जवान रहने का राज़: एंटी-एजिंग जूस | Anti-aging Juice: The Secret to Eternal Youth

हमेशा जवान रहने का राज़: एंटी-एजिंग जूस | Anti-aging Juice: The Secret to Eternal Youth
एक आसान घरेलू नुस्खा जो आपको हमेशा जवान रखेगा! आंवला, करी पत्ता, अदरक, गुड़ और काली मिर्च से बना ये anti-aging juice आपकी skin और hair के लिए एक complete package है.

ब्लड प्रेशर कम करने के घरेलू नुस्खे | Foods That Lower Blood Pressure Naturally

ब्लड प्रेशर कम करने के घरेलू नुस्खे | Foods That Lower Blood Pressure Naturally
हाई ब्लड प्रेशर को नेचुरली कम करने के लिए कई सारे खाद्य पदार्थ मौजूद हैं. हरी पत्तेदार सब्जियां, बेरीज, चुकंदर, ओट्स, फैटी फिश, मेवे, बीज, लहसुन, जैतून का तेल, अनार, और लो-फैट डेयरी प्रोडक्ट्स आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

दही के फायदे और उसे खाने का सही तरीका | The Right Way to Eat Yogurt for Maximum Health Benefits

दही के फायदे और उसे खाने का सही तरीका | The Right Way to Eat Yogurt for Maximum Health Benefits
दही खाने के शौकीन हैं? जानिए दही में नमक-मिर्च मिलाने से क्या होता है. इस पोस्ट में, हम दही के असली फायदों और उसे खाने के सही तरीके के बारे में बात करेंगे.

जवां बने रहने के 5 अचूक नुस्खे | 5 Secrets to Stay Young

जवां बने रहने के 5 अचूक नुस्खे | 5 Secrets to Stay Young
बढ़ती उम्र के साथ जवां बने रहने के लिए 5 powerful चीजें अपनी diet में शामिल करें: अश्वगंधा, शिलाजीत, अनार, पंपकिन सीड्स, और अर्जुन की छाल। जानिए इनके फायदे और कैसे ये आपकी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।

च्यवनप्राश: मिलावट से बचें, सेहत बनाएँ | Chyawanprash: Avoid Adulteration, Build Health

च्यवनप्राश: मिलावट से बचें, सेहत बनाएँ | Chyawanprash: Avoid Adulteration, Build Health
च्यवनप्राश एक powerful anti-aging आयुर्वेदिक formulation है, लेकिन बाज़ार में मिलावटी च्यवनप्राश भी मिलता है. इसलिए ज़रूरी है कि आप preservative-free च्यवनप्राश का ही इस्तेमाल करें ताकि इसके असली फ़ायदे experience कर सकें।

शरीर के हर दर्द का रामबाण इलाज | Body Pain Relief Home Remedy

शरीर के हर दर्द का रामबाण इलाज | Body Pain Relief Home Remedy
शरीर के किसी भी दर्द से छुटकारा पाने का आसान घरेलू नुस्खा। अजवाइन, जीरा, सौंफ और इलायची का इस्तेमाल करके बनाया गया यह नुस्खा आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है।

अंकुरित दालों के फायदे | Benefits of Sprouts

अंकुरित दालों के फायदे | Benefits of Sprouts
स्प्राउट्स सेहत का खजाना हैं, जो विटामिन B कॉम्प्लेक्स, एंजाइम और अन्य ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। जानिए स्प्राउट्स खाने के फायदे और इन्हें अपनी diet में कैसे शामिल करें।