Discover a potential home remedy to support liver health and learn about the role of diet and lifestyle in preventing fatty liver disease. This post explores the benefits of coffee and offers a detailed recipe, but remember to consult your doctor for personalized advice.
लहसुन एक शक्तिशाली औषधि है जो इम्यूनिटी बढ़ाने, फैटी लीवर के लक्षणों को पहचानने, एनर्जी बढ़ाने और IBS से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। जानिए लहसुन के फायदे और इसे अपनी diet में कैसे शामिल करें।
एसिडिटी और बढ़ती उम्र का आपसी संबंध, कारण, और आयुर्वेदिक उपाय। जानें कैसे आंवला और कुछ घरेलू नुस्खे आपको स्वस्थ रख सकते हैं।
लीवर, शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग, सिर्फ़ पाचन से ज़्यादा काम करता है. जानिए लिवर की देखभाल कैसे करें और स्वस्थ रहें।
कुछ आसान घरेलू नुस्खों से आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। आँखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल करने तक, ये नुस्खे कई तरह की समस्याओं में मददगार साबित हो सकते हैं।
भारत में डायबिटीज की बढ़ती समस्या के पीछे हमारी खानपान की आदतें मुख्य कारण हैं. कार्बोहाइड्रेट से भरपूर और प्रोटीन व healthy fats की कमी वाली डाइट, डायबिटीज के ख़तरे को बढ़ाती है. balanced diet और regular exercise से इस समस्या से बचा जा सकता है.
शिलाजीत, एक आयुर्वेदिक वरदान, पुरुषों के स्वास्थ्य, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन के स्तर, प्रजनन क्षमता और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।
फैटी लीवर से हैं परेशान? जानिए कौन से foods हैं आपके लीवर के लिए फायदेमंद और किनसे करना है परहेज। आंवला, ग्रीन टी, और ब्लैक कॉफी जैसे foods को अपनी diet में शामिल करें और मीठा और तला हुआ खाना छोड़ दें।
क्या Alkaline water वाकई ज़रूरी है या सिर्फ़ marketing strategy? जानिए पानी, pH level, और सेहत के बारे में पूरी जानकारी.
डायबिटीज में किन चीजों से परहेज करें? जानिए आयुर्वेदिक डाइट टिप्स और ब्लड शुगर कंट्रोल करने के तरीके.
क्या आपको मीठा या जंक फ़ूड खाने की तीव्र इच्छा होती है? यह SIBO का संकेत हो सकता है। जानें आंतों के बैक्टीरिया के असंतुलन और SIBO के बारे में और कैसे ये आपकी खाने की आदतों को प्रभावित करता है।
फैटी लीवर और डायबिटीज का आपस में गहरा संबंध है. जानिये कैसे लीवर में जमा फैट डायबिटीज का कारण बन सकता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
सूर्यास्त के बाद खाना न खाने के पीछे वैज्ञानिक कारण और हमारे शरीर पर इसके प्रभाव। जानिए अग्नाशय ग्रंथि और सूर्य की ऊर्जा के बीच का गहरा संबंध।
बार-बार पथरी होने के कारण और घरेलू उपचार। जानिए कैसे आपका शरीर आपको बचाने की कोशिश करता है और पथरी बनने का असली कारण क्या है।
जापान के लोगों की fitness का राज़ क्या है? जानिए कैसे active lifestyle, portion control और हल्दी जैसे secrets उन्हें healthy रखते हैं. इस blog post में, explore करें Japanese lifestyle के tips और adopt करें healthy habits.
अपनी नींद और mental health को बेहतर बनाने का एक आसान तरीका जानें। स्वर योग की इस प्राचीन तकनीक से जानें कि सोने और जागने का सही तरीका क्या है।
पालक खाने के ढेरों फायदे हैं! ये विटामिन A, K और iron से भरपूर है। Antioxidants से भरा पालक आपको कई बीमारियों से बचाता है। High blood pressure वालों के लिए तो ये रामबाण है। जानिए पालक को अपनी diet में कैसे शामिल करें और healthy रहें।
वजन घटाने के लिए सिर्फ़ डाइट और एक्सरसाइज ही काफी नहीं, gut health भी ज़रूरी है! जानिए कैसे good gut bacteria weight loss में मदद करते हैं और उन्हें कैसे boost करें।
अपनी याददाश्त को तेज़ करने के लिए इन आसान टिप्स को ज़रूर पढ़ें! जानिए कैसे अच्छी नींद, कम चीनी, गुस्सा कंट्रोल और healthy breakfast आपके दिमाग को तेज़ रख सकते हैं।
पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के 5 आसान उपाय। सौंफ, छाछ, आराम, सैर और हर्बल चाय - ये छोटी-छोटी आदतें आपके पाचन को सुधार सकती हैं और पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ा सकती हैं।