Tag आयुर्वेद

जवां बने रहने के 5 अचूक नुस्खे | 5 Secrets to Stay Young

जवां बने रहने के 5 अचूक नुस्खे | 5 Secrets to Stay Young
बढ़ती उम्र के साथ जवां बने रहने के लिए 5 powerful चीजें अपनी diet में शामिल करें: अश्वगंधा, शिलाजीत, अनार, पंपकिन सीड्स, और अर्जुन की छाल। जानिए इनके फायदे और कैसे ये आपकी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।

आँखों की रोशनी बढ़ाने के आसान उपाय | Easy Ways to Improve Eyesight

आँखों की रोशनी बढ़ाने के आसान उपाय | Easy Ways to Improve Eyesight
आँखों की रोशनी बढ़ाने के कुछ आसान आयुर्वेदिक उपाय। तांबे के पानी से आँखें धोना, सुबह सूर्य दर्शन, आँखों पर ठंडाई और palming जैसी techniques से आँखों की रोशनी तेज़ करें और आँखों को स्वस्थ रखें।