माइक्रोप्लास्टिक हमारे खाने-पीने की चीजों में घुसकर हमारी body में पहुँच रहे हैं और कई health problems cause कर सकते हैं. इस blog post में जानें कि कैसे आप इससे बच सकते हैं.
क्या ज्यादा पानी पीना वाकई फायदेमंद है? जानिए कैसे जरूरत से ज्यादा पानी पीने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है और किडनी को नुकसान पहुंच सकता है।
जापान में लोग औसतन 80 साल जीते हैं! जानिए उनके लंबी उम्र का राज़ और कैसे आप भी अपनी lifestyle में बदलाव लाकर healthy life जी सकते हैं.
किचन का मसाला धनिया, एनीमिया और थायराइड जैसी समस्याओं का असरदार घरेलू उपचार। जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल।
सुबह उठकर गर्म पानी पीना सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है। जानिए कैसे बना सकते हैं इसे और भी healthy और energetic। अदरक, हल्दी, देसी घी और काली मिर्च डालकर बनाएं अपना हेल्दी वॉटर और रहें दिनभर फ्रेश।
त्वचा पर रहने वाले बैक्टीरिया हमारी इम्युनिटी के लिए बेहद ज़रूरी होते हैं. ज़्यादातर साबुन और क्रीम इन ज़रूरी बैक्टीरिया को भी नष्ट कर देते हैं, जिससे हमारी immunity कमज़ोर हो सकती है. इसलिए, हमें ऐसे products का इस्तेमाल करना चाहिए जो हमारी skin के natural bacteria को protect करें.
रोटी के साथ घी खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और यह overall health के लिए बहुत फायदेमंद है. जानिए घी के अन्य health benefits और इसे अपनी diet में कैसे शामिल करें.
जानिए घास पर नंगे पैर चलने के अद्भुत फायदे! एक्सपर्ट्स के अनुसार, यह हमारे शरीर को धरती से इलेक्ट्रॉन प्राप्त करने में मदद करता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है.
सूर्यास्त के बाद खाना न खाने के पीछे वैज्ञानिक कारण और हमारे शरीर पर इसके प्रभाव। जानिए अग्नाशय ग्रंथि और सूर्य की ऊर्जा के बीच का गहरा संबंध।
बार-बार पथरी होने के कारण और घरेलू उपचार। जानिए कैसे आपका शरीर आपको बचाने की कोशिश करता है और पथरी बनने का असली कारण क्या है।
जापान के लोगों की fitness का राज़ क्या है? जानिए कैसे active lifestyle, portion control और हल्दी जैसे secrets उन्हें healthy रखते हैं. इस blog post में, explore करें Japanese lifestyle के tips और adopt करें healthy habits.
अपनी नींद और mental health को बेहतर बनाने का एक आसान तरीका जानें। स्वर योग की इस प्राचीन तकनीक से जानें कि सोने और जागने का सही तरीका क्या है।
अपनी याददाश्त को तेज़ करने के लिए इन आसान टिप्स को ज़रूर पढ़ें! जानिए कैसे अच्छी नींद, कम चीनी, गुस्सा कंट्रोल और healthy breakfast आपके दिमाग को तेज़ रख सकते हैं।