कान छिदवाने के अनजाने फायदे | Unveiling the Benefits of Ear Piercing
कान छिदवाना, एक प्राचीन परंपरा जिसके पीछे छिपे हैं कई स्वास्थ्य लाभ। जानिए कैसे कर्णवेध संस्कार सेहत को बेहतर बना सकता है।
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Tag health and wellness
दही के फायदे और उसे खाने का सही तरीका | The Right Way to Eat Yogurt for Maximum Health Benefits
दही खाने के शौकीन हैं? जानिए दही में नमक-मिर्च मिलाने से क्या होता है. इस पोस्ट में, हम दही के असली फायदों और उसे खाने के सही तरीके के बारे में बात करेंगे.
जवां बने रहने के 5 अचूक नुस्खे | 5 Secrets to Stay Young
बढ़ती उम्र के साथ जवां बने रहने के लिए 5 powerful चीजें अपनी diet में शामिल करें: अश्वगंधा, शिलाजीत, अनार, पंपकिन सीड्स, और अर्जुन की छाल। जानिए इनके फायदे और कैसे ये आपकी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।
घर पर बनाएं Detox Drinks | Homemade Detox Drinks for Health and Wellness
घर पर आसानी से detox drinks बनाकर अपने शरीर को toxins से मुक्त करें। Lemon-ginger और ABC juice जैसे simple drinks से आप healthy और energetic रह सकते हैं।
च्यवनप्राश: मिलावट से बचें, सेहत बनाएँ | Chyawanprash: Avoid Adulteration, Build Health
च्यवनप्राश एक powerful anti-aging आयुर्वेदिक formulation है, लेकिन बाज़ार में मिलावटी च्यवनप्राश भी मिलता है. इसलिए ज़रूरी है कि आप preservative-free च्यवनप्राश का ही इस्तेमाल करें ताकि इसके असली फ़ायदे experience कर सकें।
सेहत के लिए घरेलू नुस्खे | Home Remedies for Good Health
कुछ आसान घरेलू नुस्खे जो आपकी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। अनार से लेकर पनीर तक, जानिए इन चीजों के फायदे और कैसे करें इनका इस्तेमाल।
क्या मल्टीविटामिन्स ज़रूरी हैं? | Are Multivitamins Necessary?
मल्टीविटामिन्स के फायदे और नुकसान, vegetarian diet में vitamins, और local produce का महत्व। जानिए कैसे healthy lifestyle अपनाकर आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।
शरीर के हर दर्द का रामबाण इलाज | Body Pain Relief Home Remedy
शरीर के किसी भी दर्द से छुटकारा पाने का आसान घरेलू नुस्खा। अजवाइन, जीरा, सौंफ और इलायची का इस्तेमाल करके बनाया गया यह नुस्खा आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है।
जीभ का राज़: पाचन तंत्र की सेहत का आईना | Tongue’s Secret: A Mirror to Digestive Health
जीभ पर सफेद परत, पाचन तंत्र की खराबी का संकेत हो सकती है. अजवाइन और सौंफ के पानी से पाचन तंत्र को स्वस्थ रखें.
अंकुरित दालों के फायदे | Benefits of Sprouts
स्प्राउट्स सेहत का खजाना हैं, जो विटामिन B कॉम्प्लेक्स, एंजाइम और अन्य ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। जानिए स्प्राउट्स खाने के फायदे और इन्हें अपनी diet में कैसे शामिल करें।
दिन भर एनर्जेटिक रहने का राज: मेथी, कलौंजी और ड्राई फ्रूट्स | Stay Energetic All Day: Methi, Kalonji and Dry Fruits
दिन भर energetic रहने के लिए मेथी, कलौंजी और भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें। ये simple ingredients आपको दिन भर ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करेंगे।
Gut Health और आपकी Wellbeing: कनेक्शन समझें | Gut Health and Your Well-being: Understanding the Connection
सुबह की थकान, mood swings, skin problems, और relationships में difficulties? ये सभी आपके gut health से related हो सकते हैं। जानिए कैसे healthy gut maintain करके आप इन problems को overcome कर सकते हैं।