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सुपर आटा: सेहत का खजाना | Super Atta: A Treasure of Health

सुपर आटा: सेहत का खजाना | Super Atta: A Treasure of Health
रसोई की तीन चीजें - मेथी दाना, मोरिंगा पाउडर, और अजवाइन - मिलाकर बनाएं 'सुपर आटा' और पाएं बेहतर पाचन, ब्लड शुगर कंट्रोल, वजन प्रबंधन, और बढ़ा हुआ एनर्जी लेवल।

डायबिटीज का ख़तरा: क्या आपकी थाली में ज़हर है? | Diabetes Risk: Is Your Plate Poisonous?

डायबिटीज का ख़तरा: क्या आपकी थाली में ज़हर है? | Diabetes Risk: Is Your Plate Poisonous?
भारत में डायबिटीज की बढ़ती समस्या के पीछे हमारी खानपान की आदतें मुख्य कारण हैं. कार्बोहाइड्रेट से भरपूर और प्रोटीन व healthy fats की कमी वाली डाइट, डायबिटीज के ख़तरे को बढ़ाती है. balanced diet और regular exercise से इस समस्या से बचा जा सकता है.

किण्वन का जादू: कैसे यह भारतीय खाने को स्वादिष्ट बनाता है | The Magic of Fermentation: How it Makes Indian Food Delicious

किण्वन का जादू: कैसे यह भारतीय खाने को स्वादिष्ट बनाता है | The Magic of Fermentation: How it Makes Indian Food Delicious
जानिए कैसे भारत के गरम मौसम में natural fermentation होता है और ये हमारे खाने को tasty और healthy बनाता है। Dosa, idli जैसी south Indian dishes, fermentation का perfect example हैं।

हिग्स बोसोन: गॉड पार्टिकल की कहानी | The Story of Higgs Boson: The God Particle

purple and pink plasma ball
21वीं सदी की सबसे बड़ी वैज्ञानिक खोजों में से एक, 'गॉड पार्टिकल' यानी हिग्स बोसोन, के बारे में जानें। इसका नामकरण कैसे हुआ और इसका ब्रह्मांड के लिए क्या महत्व है?

रोटी और घी: स्वस्थ रहने का एक सीक्रेट | Roti and Ghee: A Secret to Healthy Living

A pita bread with a green pepper on top of it
रोटी के साथ घी खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और यह overall health के लिए बहुत फायदेमंद है. जानिए घी के अन्य health benefits और इसे अपनी diet में कैसे शामिल करें.