तिल और मखाना: आयरन और कैल्शियम का खज़ाना | Sesame Seeds and Fox Nuts: A Treasure of Iron and Calcium
महंगे सप्लीमेंट्स की ज़रूरत नहीं! तिल और मखाने से पूरा करें आयरन और कैल्शियम की कमी। जानिए कैसे ये दो superfoods आपकी सेहत को boost कर सकते हैं।
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दिमाग और हड्डियों के लिए पौष्टिक हेल्थ ड्रिंक | Nutritious Health Drink for Brain and Bones
बादाम, मखाना, सौंफ और मिश्री से बना यह हेल्थ ड्रिंक दिमाग, आँखों और हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है और यह बच्चों के लिए भी बहुत पौष्टिक है।